שלוחה | יום ושעות החוג | מורה/מדריך |
---|---|---|
נאות אפק | ראשון 20:30 - 19:30 |
אימונים פונקציונאליים - בהדרכת שירה לב דהן, מדריכת כושר מוסמכת אימון שמטרתו לדמות ולשפר פעילויות יומ-יומיות. עבודה של מס' קבוצות שריר שונות הפועלות יחד ותורמות לשיפור היציבות, כוח, שיווי משקל, תיאום שרירי וסיבולת שרירית. מיועד לנשים בגילאי 18+