למידת תרגילים על מכשירים שונים כגון: קורה, מקבילים, ספסלים, ארגז, מזרן, השתתפות בתחרויות ועוד.
החוג מסייע בחיזוק ושיפור של כושר גופני, קואורדינציה, ביטחון עצמי, אחריות, הישגיות, זריזות ומהירות, גמישות ועוד.
דרך האימונים ניתן דגש על ערכים רבים כגון: אחריות, עזרה לזולת, הישגיות והתמדה.